晚上睡足白天仍嗜睡厭食，可能由神經系統疾病、電解質紊亂、精神因素、貧血、甲狀腺功能減退等導致。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.神經系統疾病：如腦部疾病，影響神經功能，導致嗜睡厭食。
2.電解質紊亂：低鉀血癥時，肌肉無力，影響消化和精神狀態。
3.精神因素：壓力大、焦慮等，可引起身體和心理不適。
4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受阻，使人疲乏、食欲差。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝變慢，出現嗜睡和厭食。
出現這種情況應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

你好引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果說出現了頭部壓迫血液供給不足等，都是可以出現這個情況的對于你這個情況，可以去醫院先做個頭顱ct進行檢查下，看看是不是有器質性問題的然后就是測量各血氧飽和度，確定原因后對癥治療就可以了。

你好，青年人愛打瞌睡是正常的，不必有心理負擔建議你晚上最好早睡會，中午如果有時間可以午休一下，注意調整，早上最好多吃點，因為低血糖也可以造成沒精神