孩子不好好吃飯，除了要考慮存在缺鋅的可能外，還與不良進食習慣有關。可給孩子查一查微量元素以明確是否缺鋅，如果是，可給孩子用葡萄糖酸鋅制劑補鋅治療。孩子的不良進食習慣往往是家長過于溺愛造成的。建議及早令孩子養成良好的進食習慣，比如定時、定量。可以明確地告訴孩子，這頓不吃好，過了時間就沒得吃，直至下一頓才能吃，這期間除了可以喝水外，零食是絕對不能吃的，無論孩子說自己有多餓，以此令孩子形成良好的進食習慣，但不能因為孩子不吃飯，而在吃飯的時候批評孩子，甚至罵孩子，這樣會讓孩子覺得吃飯是件苦差事，從而更討厭吃飯的。其實孩子偶爾餓一兩頓是不要緊的，不要以為給孩子吃零食就不會餓著孩子了，孩子會認為“反正有零食吃，我干嘛要吃飯？”。最重要的是要取得家里老人的支持，以避免這頭進行教育那頭卻進行放縱，這樣就毫無效果了。另外，在孩子進食的時候是絕對不能玩玩具和看電視的，以防注意力分散。孩子不吃飯，不要勸也不要迫，一定要在孩子肚子餓的時候再吃飯。也不要追著喂飯，那樣孩子會認為“反正有人喂，可以不用認真吃飯”，而且孩子還會覺得自己吃飯是為了大人，而不是為了自己，所以一定要讓孩子明白，吃飯是自己的事情，不吃飯挨餓的是自己，只要孩子知道了這些，就會乖乖的吃飯了。如果孩子愛吃零食，那就不是孩子的問題，是家長的問題，如果家長不買零食回來，孩子又哪里來的零食吃呢？所以，要改變孩子愛吃零食這種不良習慣，應先從家長改起，那就是，要想孩子好好吃飯，就不要買零食回家!!

這種情況一是給孩子用點健胃消食片另外就是這種情況適當的給孩子補鋅看看的好嗎

長要想辦好哄他多吃,并且要營養均衡：可以把飯菜搭配得很漂亮,看起來食欲大開的樣子：比如蛋炒飯,加些青豆,胡蘿卜燈,玉米粒（超市有配好的速凍包裝的）,這樣紅黃綠的看起來漂亮,小孩子就喜歡多吃；炒菜也是,芹菜炒肉的時候,配點胡蘿卜絲；西紅柿炒蛋時,加點青豆；看起來誘人,營養也比較均衡；做面食的時候,盡量做的可愛些,手巧還可以捏些動物形狀的,網上都有視頻可以學習孩子喜歡哪些食物,就用這些食物,搭配些其他的食材,哄得他乖乖地吃下去；細心觀察他的喜好,總有發現的,小孩子總是喜歡靠外觀去判斷,其實很好騙