糖尿病如何鍛煉
大姨家的哥哥今年得了糖尿病,我和媽媽都去看了哥哥。大姨說哥哥整天在家呆著哪也不去,真擔心怕他在家憋壞了。大姨還讓我給哥哥想想辦法,我感覺哥哥年齡不大應該能喜歡運動。
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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allenwyl2006進士糖尿病治療:運動治療運動療法是依據患者的功能情況和疾病特點,利用體育鍛煉防治疾病、增強機體抵抗力,幫助患者戰勝疾病,恢復健康的有效方法。運動給身體帶來的好處,但不能做劇烈的運動。
2016-03-19 17:08
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好糖尿病病人應在醫生指導下選擇中等強度的有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、爬山、跳舞、太極拳等等(尤其是太極拳特別適合糖尿病患者)。這類運動能有效改善和增強心肺功能,不需要特殊場地和設備,便于長期堅持。有人以家務勞動代替運動,但實際上家務勞動消耗的熱能(熱量)很少,難以達到降糖的效果。
2016-03-19 15:39
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病人如何運動和鍛煉呢?糖尿病運動方式有很多,糖尿病運動鍛煉要怎么樣進行呢?下面讓我們來看看糖尿病運動鍛煉?! ∠旅娼榻B幾種適合糖尿病人的運動方法,患者可以參考:游泳鍛煉法、慢跑鍛煉法、散步鍛煉法:包括普通散步法、快速步行法、定量步行法、擺臂散步法、摩腹散步法、小雨中散步法。糖尿病運動不能進行比較劇烈的運動了,通常情況下,糖尿病運動都是一些比較簡單的鍛煉?! ∫陨暇褪沁m合糖尿人運動鍛煉的幾種方式,患者可以根據自身情況自行選擇,運動隊與患者的幫助是非常大的,所以患者要盡量保持體育鍛煉。
2016-03-19 03:33
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