怎樣才能緩解更年期綜合征的癥狀?
老婆在我的印象中是一個溫柔賢惠的女人,但最近她的性格變化太大了,總是對我大吵大嚷的,我并沒有惹她,我非常著急,不知道她是怎么了,后來去醫院檢查,才知道是更年期綜合征,怎么做才能緩解更年期綜合征的癥狀。
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回答1
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葉青劍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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女性在絕經前后的這段時期被稱作更年期,在出現更年期綜合癥以后,女性可以有意識的放松心情,遇到事情不要急躁,控制好自己的情緒,在更年期鈣流失比較嚴重,在飲食上可以多注意補充一下鈣質,多吃一些黃豆等可以刺激性激素分泌的食物,也要多注意鍛煉身體以增強免疫力。
2018-08-26 22:11
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好,更年期是一個正常生理過程,要解除思想顧慮,端正認識,而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨,這有利于預防更年期綜合癥的發生。
2016-03-19 02:33
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