去醫院做一個ｂ超看一下。如果寶寶在宮內發育一切都是正常的話。我建議你是不要做特殊的處理的。很有可能就是個肋間的神經疼痛或者就是是一個局部的肌肉疼痛導致出現這種情況的，建議你局部可以用熱水敷一敷。注意有沒有肚子發硬以及陰道見紅這些癥狀，必要時醫院就診，另外需要注意胎動情況。

改變表淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放松下來，消除疼痛。調整呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處，然后作緩慢深長呼吸氣，重復幾次可使呼吸肌逐漸放松，痙攣緩解。盡量不要用藥，建議通過適當的臥床休息，配合局部按摩，熱敷，理療等等治療，慢慢就會緩解的，岔氣是因為胎兒逐漸長大把你的肚子占滿了，導致很多器官都被移位了，產生的腹腔黏膜拉扯，就會岔氣了。

輕輕按住岔氣的部位，深吸一口氣，然后緩慢呼出。重復幾次就可以了，你岔氣是因為寶寶長大了，把你的肚子沾滿了，導致很多器官都移位了。產生的腹腔黏膜拉扯，就會岔氣了。懷孕前3個月最好不要有過于多的運動，走路的時候也不要走的太急，否則容易導致流產。盡量不要用藥，建議通過適當的臥床休息，配合局部按摩，熱敷，理療等等治療，慢慢就會緩解的，岔氣是因為胎兒逐漸長大把你的肚子占滿了，導致很多器官都被移位了，產生的腹腔黏膜拉扯，就會岔氣了。

岔氣,其實就是因為機體耗氧量增大,代償性的呼吸急促,促使膈肌做功加大.如果從靜息狀態過快的進入到劇烈運動中,由于膈肌收縮和放松協調不良,就會導致膈肌僵硬,抽搐甚至運動不協調.此種結果就會導致疼痛的發生.運動建議:在高強度運動開始之前,慢跑,做好熱身.岔氣以后深呼吸,節奏均勻一會就好了：正常飯后1小時進行運動比較好，吃肉或其他難消化的食物后一個半小時或2小時以后運動比較好，飯后短時間內運動也是導致岔氣的原因之一。可能到了孕晚期，會比較容易累，稍微運動的話，就岔氣了。

因為胎兒入盆了。當然這種現象也有其他原因，首先請放心,這屬于正常現象,但不是普遍現象.原因是多方面的：首先懷孕腹部增大引起腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運動；再就是壓迫下腔動靜脈使心回血量減少，注意睡覺時應采取左側臥位以減少壓迫；還有懷孕后，胎兒的代謝廢物排入母親血液引起母親血液電解質輕微失衡，主要是輕微酸中毒多見，應注意保持室內空氣流通新鮮，有條件的可以吸點氧,對大人和肚子里的小寶寶都有好處的.再次，與情緒有關，一是你要關心她，多交流溝通，但同時應該使她建立健康樂觀輕松的心態，而別太敏感了。