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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,就您的情況可中醫食療:無花茶:菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克、煲水飲。
2016-03-19 18:01
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,建議你按時休息,是可以很快改善的,祝你健康1
2016-03-19 16:09
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,要保證睡眠前的心情平靜,睡覺前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等,可以喝杯牛奶。允許的話最好就穿貼身衣服睡覺,另外注意睡眠時的空氣流通。
2016-03-19 15:40
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好;你的情況建議你用黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g,雞子黃1枚,龍骨12g。水煎服。
2016-03-19 10:16
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好:如果夜里面經常熬夜對于身體各個器官都是有影響的!本身出現了容易疲倦的癥狀也是一個身體的求助信號!在提醒你愛護身體注意規律睡眠!1建議你正常作息!把工作安排在晚10點之前完成!10點建議就寢!2對于睡眠質量是靠養的:如中午可以抽出半個小時到一個小時來瞇一下改善緊張的情緒及身體疲勞狀態!3注意清淡飲食!
2016-03-19 05:45
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