你好。因為你還年輕，高血壓也輕，血壓會有不穩定的時候，但也要趁早治療。高血壓血氣上涌的時候，要沉住氣，放松全身和心情，調勻呼吸，把注意力放在腳底板的涌泉穴（氣功稱為意守涌泉）。這樣很快就會引導上涌的血氣降下來，這里說的是引導，而不是壓制，這是關鍵。

你好：如果說是由于情緒不好導致的血壓突然升高的話，那么要讓病人絕對的臥床休息的，然后就是最好吃上點速效救心丸，這個藥物是可以快速降壓的，其他藥物都是在兩個小時以后才有作用的，還有就是要保持環境的安靜，在家里能做的就這么多了。

你好，如果說是由于情緒不好導致的血壓突然升高的話，那么要讓病人絕對的臥床休息的，然后就是最好吃上點速效救心丸，這個藥物是可以快速降壓的，其他藥物都是在兩個小時以后才有作用的，還有就是要保持環境的安靜，在家里能做的就這么多了如果說這樣做病人還是不緩解的話，那么就是需要到醫院治療了，否則容易出現腦血管的意外的

你好，如果說是由于情緒不好導致的血壓突然升高的話，那么要讓病人絕對的臥床休息的，然后就是最好吃上點速效救心丸，這個藥物是可以快速降壓的，其他藥物都是在兩個小時以后才有作用的，還有就是要保持環境的安靜，在家里能做的就這么多了。