您好！老年人骨質(zhì)疏松，尤其是女性，絕經(jīng)后雌激素消失，不能輔助鈣質(zhì)的吸收，所以鈣質(zhì)流失會(huì)更多，日常生活中很容易出現(xiàn)骨折。建議老年人多吃含鈣量豐富的食物，例如海魚、豬排骨，如果是女性的話還可以每天都喝一杯豆?jié){，補(bǔ)充雌激素，保證日曬量，促進(jìn)皮膚維生素D的生成，輔助鈣質(zhì)吸收。希望我的回答能夠幫到您！

老年患者由于雄激素或者雌激素分泌減少，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因此容易骨折！可以多補(bǔ)鈣，向樂力鈣，鈣爾奇D等，平時(shí)可以多吃點(diǎn)含鈣較多的食物！

你好，這個(gè)老年人一般來說容易骨質(zhì)疏松，所以容易出現(xiàn)骨折的問題的，這個(gè)預(yù)防就是預(yù)防骨質(zhì)疏松問題可以考慮吃些鈣片補(bǔ)充鈣，然后就是飲食多吃瘦肉，牛奶等鈣質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)?shù)纳⒉剑珮O拳等鍛煉有助于提高骨質(zhì)

你好，首先老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，容易出現(xiàn)身體各組織器官的退行性變，主要因體內(nèi)激素缺乏出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象，容易導(dǎo)致骨折。建議可以服用高鈣片和仙靈骨葆膠囊進(jìn)行預(yù)防骨質(zhì)疏松，另外多和牛奶，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防骨折的發(fā)生。飲食以富含鈣質(zhì)的食物為主。

你好，老年人容易骨折是因?yàn)楣趋烂芏冉档停琴|(zhì)疏松等的原因。老年人腕部、椎體以及髖部這個(gè)地方最容易發(fā)生骨折的。平時(shí)要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋和肉類，平時(shí)注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，早日康復(fù)。