根據你的描述來看，個子的高低與家人以及后天的營養是有關系的。不知道你的父母的身高怎樣，同時自己不要挑食，要多吃有營養的食物，同時加強體育鍛煉，注意休息。

你好，身高主要受遺傳因素和后天環境影響，前者占主要因素。如果平時飲食不合理，也會影響身體發育。你還處于青春期，建議營養搭配，勞逸結合，適當運動增強體質很重要，及時糾正不良嗜好，還有很大空間。

健康指導：如果骨垢線沒有閉合的話還是可以繼續長高的建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食多補充一些富含優質蛋白質和鈣質的食物多進行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉是非常有助于促進骨骼生長發育的。

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。

現在是不好確定你還可以長多高的，你這樣的情況最好是去醫院做個骨骺檢查看看。平時注意多鍛煉身體，這是增高最好的辦法。可以堅持做點跳高、跳繩之類的運動，效果還是很明顯的。另外，平時在飲食上要注意多吃點含鈣高的食物，蛋類和肉類食物也要多吃點。以上是對“16歲女生個子不高，才一米五不到。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！