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回答1
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陳剛 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
整形外科(醫療美容科)
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騎自行車對瘦腿有一定作用，其原理涉及肌肉運動、脂肪燃燒、血液循環等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-08-08 21:44
1.肌肉運動：騎車時腿部肌肉持續收縮，增強肌肉力量，使腿部線條更緊致。
2.脂肪燃燒：促進腿部脂肪代謝，減少脂肪堆積，有助于瘦腿。
3.血液循環：改善腿部血液循環，代謝廢物排出更順暢，利于腿部塑形。
4.有氧鍛煉：是一種良好的有氧運動，長期堅持可達到瘦腿效果。
5.適用類型：對脂肪型、水腫型腿部的瘦腿效果較為明顯。
總之，騎自行車在一定程度上能瘦腿，但需長期堅持并結合合理飲食。
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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這個你節食的情況下可以，你吃得多的情況下會增肥，所以這個在于你的進出量。
2016-03-19 20:45
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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這個一般少食后多運動會，吃多了再運動量不足的會加肥，所以你騎車不要緊要緊的是你得節食。
2016-03-19 04:26
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