你好，個子是否還能繼續長主要是看你先天的遺傳以及后天的營養狀況，不知道你父母個子怎么樣，要是父母的平均身高都在160cm左右那么再長得可能性不是很大。但是也不一定。建議你最好立刻開始每天兩杯牛奶，保證足夠的睡眠，多運動，戶外運動，打籃球等是很有作用的，同時要保證不要壓力太大，適當的發下包袱，也會有輔助作用。醫生詢問：希望對你起到幫助作用。

您好，想知道是否還有長高的可能要看您的骨骺線是否閉合，如果沒閉合就有繼續長高的可能。建議您平時保持飲食營養，適當的多喝純牛奶，多接受陽光的照射。觀察骨骺線是否閉合可以去醫院做x射線檢查。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。