你好，生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產品、動物肝、牛肉、紫菜等，家長可給免疫力低的寶寶調制出易消化吸收的補鋅菜譜，如果缺鋅比較嚴重，可服用高吉星片、高吸收的補鋅制劑及時改善，避免缺鋅耽誤寶寶健康成長。另外，鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等。

寶寶缺鋅,一般可有食欲不振，地圖舌，發質發黃稀少等進行飲食治療給予患兒鋅含量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等，如果有偏食等不良的飲食習慣同時進行糾正。

如果是一點的孩子，缺鋅可以多吃蛋黃、瘦肉、動物肝臟、干果類食物、魚蝦等食物，另外可以服用葡萄糖酸鋅口服液治療。

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