沒有建議，一定戒除！

一周一、二次對身體沒什么妨礙，但只自慰不射精不好，長時間陰莖勃起，充血分泌前列腺液，不及時排出，可能會導致睪丸疼、小腹不適，甚至前列腺炎。

您好！頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。另外,手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。吉林省曙光泌尿外科醫院祝您早日康復！還有其他問題您可以隨時撥打24小時免費熱線4008-999-777或是0431-88789999咨詢。我們會竭誠為您服務！

手淫是一種沒有異性參加的性行為，是解決性要求的一種手段。首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。

可以的以上是對“自慰不射精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！