健康指導：你好，碧生源減肥茶只要不長期喝的話對身體沒有什么太大的傷害，減肥的話最好你好，科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食

您好，減肥藥潤腸茶是有害的，因為它是增加小便大便次數增加排泄來減輕體重，減掉的主要是水，這就會帶走一些體內成分。減肥茶減掉的是水而不是脂肪，還可能造成體內但截至紊亂。因此不建議喝這些東西。

碧生源這類產品只是潤腸通便宜的。沒有什么害處。但不宜經常喝。

您好，藥物類的一般都是刺激性的排泄，出現腹痛，明顯的大便的次數增多，在一定的程度上會產生依賴性。您好建議，最好是避免使用藥物，在飲食上面合理的調整，多吃一些高纖維的蔬菜類，飲食上面避免使用高脂肪高糖高熱量的食物。