您好，您的情況考慮是咽炎的可能，咽炎常表現(xiàn)為咽部充血水腫，咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感，還可有微痛感，還常常伴有刷牙或者進(jìn)食時(shí)惡心的癥狀咽炎患者最好能去五官科檢查治療平時(shí)需要注意第一、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜第二、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度第三、千萬不要自己亂吃抗生素。因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。

你好，上火的原因可能會是多方面的,比如是否飲食過于咸,膩,平時(shí)喝水少,還有經(jīng)常通宵工作上網(wǎng),睡眠不規(guī)律,時(shí)間太少,心情急燥,不平靜等都容易引起上火的.要改變生活習(xí)慣讓他規(guī)律,飲食清淡注意睡眠,可能會有些改善,再不行的話就是要吃一些敗火的藥了比如三黃片什么的，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。