您好，根據你描述的情況分析，你的情況考慮是便秘。老年人以慢性功能性便秘多見。多吃纖維質多的水果，粗糧和蔬菜：紅薯、糙米、各種帶渣的水果及各種蔬菜多吃些產氣的食物，如豆類多吃些有機酸的食物，如醋可以稍微喝一點點清火的東西。便秘嚴重者，經上述措施無效時，可酌情用緩瀉劑，亦可采用肛門放甘油栓，開塞露等方法以促進排便，但應避免濫用瀉藥或灌腸，以免造成腸肌遲鈍。祝你健康，希望回答能對你有幫助。

你好，這種情況應該是缺乏維生素引起的便秘的癥狀。建議你可以多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，多喝些蜂蜜水，早晨起來可以口服喝些淡鹽水，可以清理腸道。平時注意飯后適量活動一下，不要總是坐立。

您好，建議你養成定時排便的習慣，平時多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，在服用通便靈膠囊，就可以緩解便秘，

你好，分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進行治療，同時注意多補充水分就可以。平時可以適當的口服益生菌的乳制品幫助調節腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

首先的注意多吃含纖維素多的食物，瓜果藥物吃點促進腸蠕動的藥物，如莫沙必利片，麻仁潤腸丸就可以控制

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。