久坐腰痛怎么辦
2016-03-19 04:34
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長期坐辦公室，每天坐的時間有8個小時左右，而且坐姿不正確，一直是彎著腰坐，現右側腰部有點疼痛，不能用力扭轉腰部，請問該怎么辦呢？
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好.根據你的描述考慮是腰椎間盤壓迫引起的建議進行腰部CT檢查,明確診斷后對癥治療.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久
2016-03-19 21:32
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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考慮是肌肉損傷，建議局部熱敷理療按摩，適當運動，祝健康。提問者對于答案的評價：topdick：非常感謝！
2016-03-19 07:34
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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如果久坐是會導致腰痛癥狀的出現。首先要在坐著時對于腰椎間盤的壓力相當于站立時的2-3倍，同時久坐也會導致腰肌勞損的出現，所以一般建議如果工作是坐著40-60分鐘改變下姿勢，或者站起來走走，休息5分鐘。
2016-03-19 06:22
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