目前市場上所謂的保健品，一般來說是沒有多大的作用的，還是要到醫院去看，規劃用藥

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

您好，保健品雖然在當今社會很流行，但畢竟不是藥物，高血壓患者一定得按時服用降壓藥的，不然血壓波動范圍大，容易引起心腦血管等并發癥，嚴重者可直接危害生命。您好，建議您低鹽低脂飲食，適當鍛煉，每天按時服用降壓藥物，早晚各測一次血壓，如有頭痛、惡心嘔吐等其他不適及時就診，謝謝。

你好，您可能是攝入過多的高熱量食物,血管硬化加速而出現高血壓癥狀，可以選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利等。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會下降，可以減少高血壓