尿失禁主要是因為尿道擴約肌松弛，不能約束尿液引起的，主要是因為生育過多，多次流產等原因引起的，建議注意陰部衛生，口服654-2，六味地黃丸治療，防止感染。注意休息。

你好我是內科醫生，很高興為你服務。壓力性尿失禁是當腹壓增加時（如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時）即有尿液自尿道流出。你這年紀出現較少。你好。運動療法：所謂盆底肌肉康復訓練，是通過增強盆底肌肉和尿道肌肉的張力，提高肌肉對壓力作用的反應性收縮力，從而改善尿道括約肌功能。這種訓練簡單易行、無創無痛、效果好且沒有副作用。一般至少堅持1～2個月才開始有效果，而且至少需要持續一年以上的時間。中醫針灸療法：針刺中極、關元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。一定要保持良好的心態。醫生詢問：有沒有泌尿系感染？

通過盆底肌肉運動來治療尿失禁時，其治療方案包括下列要素：收縮次數、運動頻率、一次收縮持續的時間以及周期。專家建議，一開始運動的收縮次數應較多；運動頻率則建議每天運動，可分3～4次完成。一次收縮的持續時間，如果肌肉無力，收縮無法持續到10秒，可由2～3秒開始，再逐漸增加至10秒。至于周期的長短，一般而言施行3個月以上才能看到初步效果，因此一定要持之以恒。

你好，這種情況可能屬于膀胱括約肌松弛所致，在中醫上多屬于氣虛引起。一般不需要特殊檢查，可以去看中醫，根據辯證采用中藥適當調理，平時，可多吃山藥大棗、芝麻等補脾益氣的食物，平時按時排尿，不要憋尿，有利于早日恢復以上是對“壓力尿失禁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

加強盆底肌肉的鍛煉方法是囑病人每日定時有意識地進行肛門及會陰部肌肉的舒縮運動，以增強盆底肌肉及尿道肌肉的張力，提高肌肉對壓力作用的反應性收縮力。最好去醫院做個尿常規檢查，中段尿細菌定量培養，均應常規進行