您好，不建議服用“藥物”增高，國家沒有批準過這類藥物，不能起到確切的效果的。不建議您服用這個，建議您增強鍛煉，補充平衡的營養，蛋白質，鈣質等，可以幫助長高的，祝您身體健康！

您好，根據您的描述19歲的患者身高只有160CM、且也用過補鋅、鈣、蛋白質及運動均效果不佳的情況，首先根據描述的情況19歲的男生，身高生長緩慢，其實人體的身高與骨骺線、及腦垂體分泌、遺傳因素、飲食因素等是分不開的，根據您敘述男生無法生長，我分析和骨骺線提前閉合、或者是雖然口服過生長的重要微量元素，但是身體也無法正常的吸收、或者是吸收的不完全有直接的關系。我本人建議您，您做好帶領19歲的孩子到當地正規的醫院看一下骨骺線是否閉合、和再做一下微量元素檢測，了解下是否是因為體內缺少微量元素導致的，如果孩子骨骺線已經閉合，孩子想要長高那就必須采取手術增高治療，希望我的回答能讓您滿意，祝福孩子身體健康。

您好！關于長個的問題最重要的要看骨骺線閉合沒有，所謂的骨骺線是一層軟骨，這層軟骨不同于那種終身不骨化的軟骨，它是用于生長的軟骨，就是有它在的一天，就會不停的繼續骨化，從而是我們的長骨不斷生長，就是胳膊，和腿的生長。如果青春期發育過早，即生殖系統的過早發育會是骨骺線過早閉合，從而停止增長。　　　　　　　建議去醫院完善相關檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合的話，通過補充生長元素，加速骨細胞堆積，補充骨骼延緩素，延緩骨骺線閉合時間。使年長幅度多增加幾厘米，骨骼生長周期多延長幾年。