植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。而從營養(yǎng)學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質。可以消除性生活后的疲勞感，且在體內(nèi)還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。

我以前也是少精，弱精，很嚴重，經(jīng)常覺得無力，精神不濟。用了很多治療方法，去了很多醫(yī)院，都是當時管點用，到最后反而情況越來越嚴重，耽誤了治療，還浪費不少錢，得不到根本性的治療。一定要到專業(yè)的男性醫(yī)院治療才行。

你好，你的情況，建議不要過度性生活，不要吸煙飲酒建議備孕期間，夫妻雙方不要飲酒吸煙，不要勞累過度，備孕期間吃孕前胚胎營養(yǎng)素來補充鐵質葉酸和DHA藻油蛋白，預防畸胎和早產(chǎn)的發(fā)生。