請問不吃早餐可以減肥嗎？
工作原因，每天都要做10多個小時，肚子上的肉越來越多，163的身高，現(xiàn)在已經(jīng)130多斤了，朋友說讓吃減肥藥，可是我聽好多醫(yī)生專家都是吃藥減肥不僅反彈而且還會有后遺癥什么的。
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你不吃早餐的話，是不能減肥的。并且對身體不好。還會影響記憶力，加快衰老的。建議你還是結(jié)婚自己的情況多運動吧，如跑跑步等
2016-03-20 01:52
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：不吃早餐反而會更加胖，因為早餐是人一天之中最重要的一餐。如果不吃早餐，一個是膽汁會得不到中和，刺激腸胃。第二個是上午使人體精力最旺盛的時候，如果沒有能量供給，會造成大腦缺乏能量。最終會變得毫無精力。而且因為早上沒有攝取能量，而造成中午大量進食。容易發(fā)胖。
2016-03-19 09:00
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，不吃早餐是不可以減肥的反而會越來越肥的，早餐必須要吃，當(dāng)然不能吃熱量很高的食物，多吃清淡的，可以多吃水果蔬菜，晚餐可以少吃甚至用水果可以代替的，必須多運動才能更好的保持。
2016-03-19 06:06
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