孕婦適合吃富含蛋白質、維生素、纖維素等營養的飯菜，比如肉類、魚類、蔬菜、水果等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.蛋白質類：如西紅柿燉牛腩、鯽魚豆腐湯、白灼大蝦，能補充優質蛋白。
2.維生素類：像香菇炒青菜、山藥炒木耳，富含多種維生素。
3.纖維素類：芹菜炒香干、糖醋藕片，促進腸道蠕動。
4.水果類：蘋果、草莓、葡萄等，提供維生素和礦物質。
5.堅果類：核桃、巴旦木，有益胎兒大腦發育。
孕婦飲食要多樣化，均衡營養，避免生冷活血食物，按時產檢。

你好，出現這樣的原因也存在心理問題導致的，這個期間最好采取看看心理醫生，在就是有心事的話不要憋在心理。

您好,強迫癥是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活aa

考慮是神經衰弱的可能，應注意保持心情舒暢，轉移注意力。必要時服用谷維素，健腦補腎丸等治療。