您好，紅牛飲料屬于功能型飲料，其中含有一定量的咖啡因，可以刺激中樞神經，使精力充沛，所以精神亢奮、失眠的情況與飲用此飲料不能不說有聯系，但心情煩躁完全屬于個人情緒問題，希望您自我調節下。建議您暫停飲用該飲料，然后觀察一段時間看下是否還有亢奮、失眠等情況，如果在暫停一周以上的情況下，癥狀未消退，應到醫院進一步排查誘因。

建議您暫停飲用該飲料，然后觀察一段時間看下是否還有亢奮、失眠等情況，如果在暫停一周以上的情況下，癥狀未消退，應到醫院進一步排查誘因。

需要根據你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治，平時保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等。一,不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰勝睡不著,睡不著不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.　　二,對于繼發性睡不著,以處理引起睡不著的基本疾病或情況為主,一般來說,對睡不著的病因解決后則睡不著就會不治而愈.　　三,對原發性睡不著的治療,最重要的是調整睡眠習慣,恢復正常的生物節律,睡眠時間各有不同,睡眠時間短些對人體并無多大影響.

病例分析:你存在明顯的失眠和情緒不穩定的癥狀，不能排除雙相情感性精神障礙的存在意見建議:建議于精神科就診，進行進一步的診斷和治療，同時不要和太多紅牛，為興奮性物質