你好；懷孕的頭三個月，是胚胎迅速發育的時期，也是趨向于形成器官、各系統的重要時期，因此，你要加強此期保健，有助于日后胎兒正常發育。1、孕早期謹防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現先天性白內障，耳聾、心臟及神經管畸形、流產等。2、保持心情舒暢和注意增加營養。故應吃富有營養而又容量消化的食物，如蛋類、乳品、豆制品、新鮮蔬菜、水果。3、懷孕后身體負擔較重，容量疲乏，需要充足的睡眠、規律的生活。你好；做好孕期檢查，你可以在懷孕50天左右，去醫院做B超,建立寶寶建立備案卡,看下寶寶是不是宮內妊娠，看下胎芽長了沒有。12周做個B超，看看寶寶心跳和基本情況，建卡，做血尿等基本檢查。14-20周做一個唐氏綜合征篩查。18-24周做一個四維彩超，排除胎兒畸形，這是就能看見寶寶樣子。24周做一個糖篩查，看有沒有糖尿病。30-32周B超胎兒進一步排畸篩查。

你好，對于剛剛懷孕的孕婦，前三個月必須口服葉酸片，預防胎兒畸形。建議平時多吃水果和蔬菜，新鮮的魚肉、不要吃零食和飲料。

孕婦在早孕時期非常容易流產，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。

你好，這個懷孕早期可以吃一些葉酸片來預防胎兒畸形，其他的到沒有什么必須要吃的東西。看孕婦的體質如何，如果平時體質還不錯，也沒有什么懷孕后見紅等病情的話，那么就不需要再補充其他的保健品，飲食上多吃一些溫補氣血的食物，如紅棗，雞湯，豬蹄，魚湯等等都是可以的。回復人的回復孕早期3個月吃都是可以的。有見紅要及早去醫院檢查孕酮，根據情況保胎治療，同時還需要臥床休息，禁止運動，以免流產。

你好，孕期飲食應葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。不宜吃太咸的、太甜的。不必額外補充其他補品，均衡飲食可供給足夠的營養。建議為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。