您好，很高興為您解答，根據描述來看，這種情況要注意缺鈣的原因造成可能，以及其他相關原因造成的可能，如損傷、腰椎疾病等原因造成的可能。這種情況也要注意是否存在其他異常表現的可能，如疼痛等。這種情況首先就是穩(wěn)定情緒，適當的多休息，保證睡眠質量，及時地增加衣服，熱敷也是可以的，適當的補充鈣質，可以使用云南白藥氣霧劑外用治療，?；颊咴缛湛祻?。醫(yī)生詢問：

發(fā)生肌肉拉傷的主要原因有：（1）準備活動不充分.肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態(tài)就參加劇烈活動.（2）體質較弱,訓練的水平不高,肌肉的彈性,伸展性和力量較差,疲勞或負荷過度感覺比較輕的話休息一下,兩三天不要劇烈運動,等到異樣感覺全部消失再運動如果比較重的話可以選擇推拿.

你好，這種情況一般的情況往往是有缺鈣、軟組織損傷炎癥的情況引起的常見的。一般的情況往往是需要檢查一下的。一般的情況往往是可以采用補鈣、外用藥物、理療、針灸、按摩等治療的。不要勞累著涼的。一般紅花油可以的。醫(yī)生詢問：

這位朋友,你好.很開心能為你解答你的疑問.以下是我的個人見解,只供參考.根據你的描述診斷為：勁拉傷外傷引起的肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能,該藥采用穴位貼敷,透皮吸收,消除無菌性炎癥,既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發(fā)癥的發(fā)生

你好，你的情況是晚間睡覺伸懶腰腿抽筋，很痛。這種情況有可能是韌帶拉傷或者是缺鈣等引起的。對于你的這種情況，如果是韌帶拉傷的話，可以擦些紅花油的，做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷；如果是缺鈣的話，那進行補鈣就行的，吃些鈣片，如樂力鈣、高鈣片等，建議去醫(yī)院查下血鈣看看。醫(yī)生詢問：以上是對“小腿筋拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！