你好.可以試試的,一般是可以美白的.生活上應該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補充維生素C

健康指導：你好，您可以到藥房看看，不用局限某個牌子，健康安全身體比較容易吸收即可，維生素CE都是抗氧化的補充劑，適當的服用是可以起到美容養顏的功效的，對于黃褐斑等有一定的淡化的功效，日常搭配合理的健康的飲食和生活習慣才能達到最好的效果

健康指導：維生素A和E對皮膚有美容，養顏，抗自由基、延緩衰老是目前公認的。維生素C具有美白，抗自由基和抗氧化的作用，一般推薦從食物中攝取，如獼猴桃，蘋果，香蕉，水蜜桃中均含有大量的維生素C。維生素E對皮膚具有保持皮膚彈性，保持水分和延緩衰老和抗自由的作用。抗自由的作用高于維生素C。含有維生素E較多的食物有堅果類食品，植物油中均含有維生素E。

VC和VE有美白和淡斑的作用，但要掌握用量