您好，根據您的癥狀我建議您可用逍遙丸合乳康片與谷維素治療比較好的。主要就是保暖，飲食也要注意，多喝點水，可以減少刺激，緩解癥狀，忌辛辣刺激性食物，有條件還是去醫院檢查下

建議中醫中藥外敷治療。邱-醫-堂膏藥貼敷可治療乳腺炎,乳房腫塊,乳房腫痛,通過膏藥外敷,通經活絡，活血化淤,消腫止痛，軟堅散結。迅速打通瘀阻的腺管，消除炎癥、消腫止痛；排除乳腺中的淤積毒素，軟化吸收腫塊增生組織；有效活化腺體組織，促進細胞正常分化，乳腺疾病不再復發。對患者肝、胃、腎臟等功能無任何損傷，療效迅速、作用持久、無副作用乳腺炎護理預防1、避免乳汁淤積。2、防止乳頭損傷，有損傷時要及時治療。3、不要給孩子養成含乳頭睡覺的習慣。4、多吃粗糧5、孕期按摩保健健康食療1、蒲公英粥　　【原料】蒲公英60克金銀花30克粳米50～100克。　　【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。　　【用法】任意服食。　　【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等癥。　　2、金針豬蹄湯　　【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克)豬蹄1只。　　【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。　　【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。　　【功效】清熱消腫，通經下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。　　【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。