每個人都是這個世界上獨一無二的個體。你也是。每個人在在乎的是自己。你對于別人來講，什么也不是。所以做好你自己就可以了。讓自己每天都充實快樂。培養一些個人的興趣愛好，并從中得到快樂和成就感。這樣你慢慢的會忽視別人的看法。首先要自信，相信自己很優秀。每做一件事情前，多思考下，這件事情將會給我帶來什么。利大于弊，還是弊大于利。然后自己做出決定，當然，別的看法只供參考，畢竟你自己最了解自己需要什么

您好！缺乏自信容易受到他人與外界的暗示，過于在乎在意他人容易讓自己變得敏感而脆弱，最后失去自我，不知道自己真正的需要的，從而迷失方向。所謂自信就是自己勇敢面對與接納自己的優缺點，給自己一個客觀評價，找到自己存在的價值。在增強自己專業技能的同時，還要不斷發展發現自己的情緒情感。當你沒有辦法用語言，或字眼標明自己的情緒就沒有辦法了解自己的情緒與內心世界，你就失去了跟別人情感上的聯接，無法準確感應自己，感應他人的需要。所以，多歷練自己，找到真實的自我，大膽表達。

.如果家庭中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患此病的危險性較高，這可能是遺傳導致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。然而，并非有抑郁癥家族史的人都會得抑郁癥，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史，這表明遺傳給并非是唯一決定性的患病因素。每個人具體情況不同，包括自身的身體素質，和以及患病程度不同。什么時候能夠治愈這個真的無法確定。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。..

抑郁癥主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動減退為主，多數病例還存在各種軀體癥狀。抑郁癥主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動減退為主，多數病例還存在各種軀體癥狀。要及時治療。治病的關鍵是對癥下藥，用了很多的藥，試過很多方法，還是沒有根除頑疾，既耽誤時間，又浪費金錢。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，.后來的發展情形，以.及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。以上是對“沒自信，太在意別人的看法而忽視自己的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的描述，首先要自信，相信自己很優秀。每做一件事情前，多思考下，這件事情將會給我帶來什么。利大于弊，還是弊大于利。然后自己做出決定，當然，別的看法只供參考，畢竟你自己最了解自己需要什么。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。