自訴由于右側內踝疼痛，主要是活動的時候誘發，一個星期左右。像你訴說的情況，需要結合既往是否外傷，如果外傷導致，需要考慮筋傷，筋傷需要保養及治療，不然損傷和恢復同時存在，自然就反復出現癥狀，假如是筋傷而言，可以平時避免一切誘發疼痛的動作，自己多按摩，熱敷，外擦藥酒，內服跌打丸，消炎止痛藥物，綜合起來才能逐步好轉，當然如果是明顯紅腫熱痛，需要考慮是否存在痛風性關節炎等情況，建議你最好通過醫生診察明確。

你好這個是局部的韌帶損傷引起的問題建議您用紅花10份大黃1份梔子1份把這些中藥用醋調勻外敷患處這個活血的效果是很好的你可以嘗試一下藥店就有這些藥物用這個藥方就可以解決你的問題

不排除是腳后跟的損傷或者硌傷，長期站立也會這種癥狀建議進行腳部的的正側位片檢查看看骨頭有無損傷，磁共振相對清楚點。