月經狗肉
2016-03-19 10:01
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我真的是不知道要怎么說好，我今天居然吃狗肉了，要是在平常我就不擔心了，但是現在我還在月經的時候我擔心吃狗肉不好，我想在這咨詢一下醫生月經狗肉沒事吧
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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能吃，建議多吃蔬菜水果，多喝水。月經期間飲食注意事項： 1、月經期多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。 2、月經期不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重月經期的各種不適。 3、多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充月經期所流失的營養素、礦物質。 4、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。 5、經期飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
2016-03-19 10:50
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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月經期間可以吃狗肉。因為狗肉是溫熱性的食物。只是不要一次吃得過多，以免引起消化不良。
2016-03-19 10:33
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