首先的應該考慮是和長期的不良的姿勢有直接的關系的，其次的就要排除是否有外傷導致的，還有不良的生活和飲食習慣也有可能的養成良好的生活習慣，飲食注意避免吃辛辣刺激和油膩的食物的，我主張你要避免長期的坐著的，要適當的活動的，多吃鈣質和蛋白質的食物有利于身體的恢復的，必要的時候做X線排除骨頭的異常的

結合你出現的癥狀可能是肌肉的問題引起的癥狀。具體還是需要拍片檢查一下確診治療的。及時的外用膏藥的方法治療的。

你好,你尾骨疼痛可能是你坐的時間太長引起的,適當的起來走走是很有必要的,還有如果是尾骨有疾病造成的或以前受過傷,建議去醫院拍個片或ct,當然不排除坐骨神經痛,可以咨詢當地醫生

尾骨感覺不舒服，考慮可能是局部的軟組織的勞損性的問題，坐著站著都不會刺激到尾骨，所以不痛，半躺著和靠著，會對尾骨軟組織造成壓迫，會產生癥狀。這種情況不算什么大問題，主要是多休息，局部可以熱敷一下，促進局部的循環改善，如果疼痛厲害，貼點膏藥是可以的。