根據你的描述，應該是咽部或聲帶的炎癥引起的你的上述癥狀。不要擔心，多飲水、少食辛辣刺激性食物，盡量少說話、小聲說話，應用消炎藥物治療，慢慢可以恢復。

你可以對著鏡子張嘴自己檢查一下如果能看到扁桃體腫大，那就是扁桃體的原因，如果看不到就應該是咽炎

健康指導：你好，根據你的情況推薦;；一、胖大海泡水胖大海主治清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用于肺熱聲啞，干咳無痰，二、金銀花搭配綠茶金銀花有清熱解毒，疏散風熱，涼血止痢，降血降火，消咽利膈之功效搭配維生素含量比較高的綠茶可以很好的起到保養嗓子的功效

嗓子很疼、聲音嘶啞治療成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多飲水不要食辛辣,性熱,炸炒之刺激性食品,同時不要抽煙.忌大聲高聲過多說話及唱歌.