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            21歲男體重52KG想增肥,怎么辦?

            21歲男體重52KG想增肥,怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張國超 副主任醫師

              中山大學附屬第三醫院

              三級甲等

              內分泌科

              21歲男性體重52KG想增肥,可能與消化吸收、代謝、飲食、疾病、體質有關。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.消化吸收:若胃腸道功能不佳,營養吸收差,會影響體重。可就醫檢查,如胃腸鏡。
              2.代謝因素:基礎代謝率高,消耗能量多。適當減少高強度運動,規律作息。
              3.飲食方面:飲食結構不合理,營養不均衡。增加蛋白質、碳水化合物攝入。
              4.疾病影響:如糖尿病、甲狀腺功能亢進等,需治療原發疾病。
              5.體質原因:有些人天生代謝快,體質消瘦,可通過中醫調理改善。
              總之,增肥需綜合考慮多方面因素,必要時就醫明確原因,采取針對性措施。

              2018-08-26 17:18
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              您好!你可能是屬于那種吸收不到營養的體質。建議你可以嘗試一下瘦人胖而美的,平時飲食可以少吃多餐,以高熱量、高蛋白為主。

              2016-03-20 09:05
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              健康指導:首先胖瘦的體重是具有一定的遺傳性因素的,其次與營養的供給、自身對于營養素的吸收利用情況、鍛煉、生活中習慣等諸多的因素是有關的。建議要注意營養的補充,養成良好的飲食習慣,避免挑食厭食的情況,選擇是由于一些高蛋白、高營養素、高熱量的食物等。生活中要避免勞累、熬夜,對于機體的機能消耗也是比較大的。

              2016-03-20 08:07
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            江勇

            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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            張杰

            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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