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回答1
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張國超 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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21歲男性體重52KG想增肥,可能與消化吸收、代謝、飲食、疾病、體質有關。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2018-08-26 17:18
1.消化吸收:若胃腸道功能不佳,營養吸收差,會影響體重。可就醫檢查,如胃腸鏡。
2.代謝因素:基礎代謝率高,消耗能量多。適當減少高強度運動,規律作息。
3.飲食方面:飲食結構不合理,營養不均衡。增加蛋白質、碳水化合物攝入。
4.疾病影響:如糖尿病、甲狀腺功能亢進等,需治療原發疾病。
5.體質原因:有些人天生代謝快,體質消瘦,可通過中醫調理改善。
總之,增肥需綜合考慮多方面因素,必要時就醫明確原因,采取針對性措施。
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好!你可能是屬于那種吸收不到營養的體質。建議你可以嘗試一下瘦人胖而美的,平時飲食可以少吃多餐,以高熱量、高蛋白為主。
2016-03-20 09:05
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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健康指導:首先胖瘦的體重是具有一定的遺傳性因素的,其次與營養的供給、自身對于營養素的吸收利用情況、鍛煉、生活中習慣等諸多的因素是有關的。建議要注意營養的補充,養成良好的飲食習慣,避免挑食厭食的情況,選擇是由于一些高蛋白、高營養素、高熱量的食物等。生活中要避免勞累、熬夜,對于機體的機能消耗也是比較大的。
2016-03-20 08:07
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