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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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這個(gè)咨詢早餐的飲食問題，早餐長期吃油條豆腐腦不好的。一般情況下不主張?jiān)绮烷L期吃油條豆腐腦，這樣容易引起胃病或者膽囊不好。長時(shí)間吃油膩食物是不好的。建議還是多樣化。祝健康
2016-03-19 12:14
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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根據(jù)你所描述的情況，常吃些豆類及豆制品是很好的。眾所周知炸油條用的油是反復(fù)利用的，而且會(huì)添加一些白礬之類的食品添加劑，建議少吃。1.油條、豆腐腦是比較美味的早餐，但也不要天天吃，尤其是油條。注意營養(yǎng)搭配的合理性，多喝些小米粥養(yǎng)胃（如小米山藥粥、小米紅棗粥等），少吃油炸食物。2.少吃咸菜。研究表明由于腌制的咸菜中含有過多的亞硝酸鹽，在體內(nèi)積累過多易誘發(fā)癌癥。祝健康！
2016-03-19 11:11
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