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            如何跑的更快,又不會讓腿部肌肉難看

            快要中考了,所以為了體育兩百米考試鍛煉,平時不怎么運動。

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              你好,這個情況的話你練習短跑的情況下不可能小腿肌肉不加強的一個情況的。所以的確可能會變大有點難看的情況。但是不好確定。建議你在鍛煉的情況下注意每天回去多按摩一下相對有一點幫助的

              2016-03-20 08:15
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              你好,要是還有時間的話最好是能夠經常的鍛煉。能夠經常的鍛煉是最好的,要是實在沒時間的話你可以在考試的時候不要想太多,奮力的往前跑,暫時的爆發只是跑后會腿疼,但是還是可以有好成績的,最好是能夠多鍛煉。

              2016-03-19 23:40
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫師

              威縣常屯衛生院

              一級甲等

              婦產科

              你好這種情況你可以在跑步之后放松小腿。平時還可以做踮腳尖的運動有助于拉伸小腿肌肉。

              2016-03-19 22:41
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            劉開成

            劉開成 /

            擅長:失眠、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、神經官能癥、神經衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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            劉鷹

            劉鷹 / 副主任醫師

            擅長:擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預、應激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

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            夏光源

            夏光源 / 主治醫師

            擅長:抑郁癥、躁狂發作、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等心理科常見疾病的臨床診治,對青少年的學習、工作、人際關系、婚姻等問題,有豐富的臨床診治及心理治療經驗。

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