睡覺耳鳴是怎么回事？我最近在睡眠上出現了...
睡覺耳鳴是怎么回事？我最近在睡眠上出現了一些問題，我只要一睡覺，一躺著，還沒有睡著的時候都會感覺到耳朵有些耳鳴，左邊的耳朵有些嗡嗡的聲音，右邊沒有什么聲音，但是很影響我的睡眠，導致我很久睡不著。。請問為什么我睡覺會出現耳鳴呢？怎么解決呢？
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回答3
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耿入峰 醫師
張家口市第五醫院
二級
內科
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中耳慢性炎癥等，最好是去政府辦的醫院或是三甲以上的醫院進行診治，效果會好一點。平時飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪食物。祝您身體健康！
2016-03-20 11:43
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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睡不著表現有入睡困難、容易醒、多夢等，心理,生理,以及環境因素,都可引起睡不著,長期睡不著可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現抑郁狀態,你的神經紊亂內分泌失調，也是大腦皮質功能紊亂。意見建議:①養成良好的作息習慣,睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節律,影響體力的恢復.⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有危害
2016-03-20 01:03
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好！導致耳鳴的原因有很多，如鼓膜炎癥，內耳淋巴液異常，中耳慢性炎癥等，最好是去政府辦的醫院或是三甲以上的醫院進行診治，效果會好一點。平時飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪食物。祝您身體健康！
2016-03-19 20:32
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