15歲是否能長高取決于骨齡線狀態(tài)、飲食、運動、睡眠和遺傳等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.骨齡線：骨齡線未閉合則有長高空間，可通過檢查確定。
2.飲食：營養(yǎng)豐富，多吃高蛋白和高鈣食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦。
3.運動：進行有助于骨骼增長的運動，像打籃球、跳繩、游泳。
4.睡眠：保證充足且高質量睡眠，利于生長激素分泌。
5.遺傳：若父母身高較高，孩子長高可能性大。
綜合多種因素，15歲仍有長高機會，需注重各方面的調節(jié)。

您好這位朋友，這種情況建議你放松心情，應該可以建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒，多吃水果蔬菜，雞魚肉蛋，多運動，比如跑步，打球，跳繩等，祝您健康

身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D，每天大約曬半小時太陽，最好是10點多去曬二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)，配合維D，鈣的吸收效果自然就好三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，太厚阻礙血液循環(huán)，被溫別太高，早睡早起，一天大約睡8小時最好.五、吃的營養(yǎng)要好，像魚，海中的海帶，龍蝦之類的水產要多吃，肉也得吃等等,

能否長高要看你的骨骺線是否存在，一般來說15歲這個年齡骨骺線應該是處于半閉合或者接近閉合的狀態(tài)，及時通過醫(yī)學治療可以幫助你快速長高。運動對于發(fā)育高峰期的青少年長高是有促進作用的。你自己也可以分析一下，你的飲食，運動，睡眠方面的情況。

您好，身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。