你好，人流后要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。藥流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。人流后要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。藥流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在藥流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。藥流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。

你好，一、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物?！　《?、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。　　三、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。

作完人流后在飲食上沒(méi)有特別要注意的地方，只是注意一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物就可以了。當(dāng)然還是要特別注意營(yíng)養(yǎng)，肉食和蔬菜和水果一定要滿足，醫(yī)生詢問(wèn)：如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁(yè)進(jìn)入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對(duì)面的交談，對(duì)不懂的地方可以當(dāng)面提出來(lái)

你好，從你描述的看人流后一周內(nèi)要盡量的多休息，不要過(guò)于勞累，有時(shí)間的話最好是休息兩周。飲食上要注意不要吃辛辣和生冷的食物就可以了。希望以上對(duì)你有所幫助，祝你身體健康

首先的應(yīng)該要注意流產(chǎn)后應(yīng)該要多休息比較好的，否則的話有可能會(huì)有對(duì)以后的懷孕有一定的影響的，飲食注意的不太多的應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，其次的我主張你應(yīng)該要多吃熱的食物比較好的，水果可以蒸熟后在吃的。