你好，平時應注意在飲食上，多選擇一些“清肺涼血”類食物。藥物以具有能殺滅清除內外毒，清涼血熱，清除肺內燥火功效的為可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。

1、在止流之前應先將血塊擤出,以免因傷口無法閉合而無法止血.2、以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕,塞入鼻孔可幫助止血,白醋也行.3、用手指捏住部分的鼻肉,持續壓緊五至七分鐘,可幫助止血.4、坐直,以免血液流到喉嚨.5、冰敷可促使血管收縮,減少流血.6、血液凝結后,將形成血塊結痂,此時最好不要挖鼻孔,以免剝落結痂,造成鼻血復發.

鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部外傷、鼻前庭炎、鼻腔異物、鼻血管瘤等;全身性的原因有上呼吸道炎癥、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、肝硬化、維生素C缺乏、血友病、白血病等?！　　籼幚矸椒ā　『⒆颖浅鲅獣r，家長千萬不要慌張，應將患兒取坐位或半坐位，頭略向前傾，不能取仰臥位，頭也不能向后仰，以免血液嗆入呼吸道。