考慮是關(guān)節(jié)炎，在冬季注意防寒保暖，適當(dāng)增加關(guān)節(jié)部位衣物，也可以買護(hù)膝等．營養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，而營養(yǎng)過剩、肥胖則　可誘發(fā)或加　重關(guān)節(jié)炎如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。

您的這種情況按中醫(yī)解釋應(yīng)該屬于痹癥，是感受了風(fēng)寒濕邪氣所致，治療的話要以活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)為主。可以采取傳統(tǒng)的艾灸康復(fù)理療，同時(shí)吃點(diǎn)獨(dú)活寄生丸，平時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晚散步，避免著涼、生活要有規(guī)律，保證足夠的睡眠。

患了類風(fēng)濕，這可吃些阿司匹林,免疫抑制劑對本病有一定療效,常用者有環(huán)磷酰胺,硫唑嘌呤.也可考慮皮質(zhì)激素的應(yīng)用.

建議最好采用外用藥物治療，可外敷狗皮膏舒筋活血，消腫止痛，活血散淤治療，保護(hù)滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。口服的有芬必得緩釋膠囊，美洛昔康分散片，壯骨關(guān)節(jié)丸