你好，看了你的描述，這一般喝什么泡水的話是很難減肥的。你好，其實減肥的方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥為主。多跑跑步或者是多參加體育鍛煉的，或是盡可能做其他的有氧運動。

我覺得大印象的不錯的,不過要加上節食和鍛煉身體的效果才好!!!

用來消減肥胖的茶劑,其處方各有不相同,多少加有適當的中草藥,據稱有減少脂肪,減少膽固醇,祛除疲勞等作用.飲法與普通茶并無不同.　　減肥茶大都有清熱解毒的作用,對于那些并不十分肥胖,缺少減肥時間和場所的都市人來說,是很理想的減肥用品.當前市場上的減肥茶等,另外還有一部分人自制減肥茶.過度飲用減肥茶會引起營養失調和腹瀉.12種美容減肥茶　　1.消脂茶　　茶葉,生姜,訶子皮各等份.　　用法：先將茶葉,訶子皮加水1碗,令其沸熱后,再加生姜煎服.　　功效：治積食,減肥.　　2.駐顏殘茶　　殘茶水適量.　　用法：用喝剩的殘茶水洗臉,養成習慣.　　功效：潤澤肌膚,堅持一段時間即可顯出功效.　　3.慈禧珍珠茶　　珍珠粉,茶葉.　　用法：沸水沖泡茶葉,以茶汁送服珍珠粉.　　功效：潤膚,葆青春,美容顏.適用于開始衰老的皮膚.　　4.美膚茶　　綠茶末適量,軟骨素1克.　　用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯,然后將軟骨素與茶水調和,經常飲用.　　功效：美艷肌膚,使皮膚富有彈性.　　5.葡萄茶　　葡萄100克,白糖適量,綠茶5克.　　用法：綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲.　　6.靈芝茶　　靈芝草10克,綠茶少許.　　用法：靈芝草切薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用.　　功效：補中益氣,增強筋骨,保持青春.　　7.綠　茶　　適量綠茶.　　用法：經常用沸水沖服,不限量.　　功效：防衰抗老,保持苗條身材和青春活力.　　8.何首烏茶　　綠茶,何首烏,澤瀉,丹參.　　用法：加水共煎,去渣飲用.每日1劑,隨意分次飲完.　　功效：美容,降脂,減肥.　　9.護眉茶　　隔夜茶適量,蜂蜜少許.　　用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻,洗濯眉面.　　功效：潤眉.長期使用可使眉毛濃密,富有光澤.　　10.烏發茶　　黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶適量.　　用法：黑芝麻,核桃仁拍碎,糖10克,用茶沖服.　　功效：烏發美容.常用可保持頭發光滑,滋潤,不會變白.　　11.雀舌茶　　雀舌茶,枸杞各等份.　　用法：文火煎服.　　功效：消食,化氣,壯陽,減肥.　　12.礦泉水茶　　茶葉適量,礦泉水50毫升.　　用法：礦泉水加糖,沖泡茶葉.　　功效：常飲能增強體力,使皮膚變得柔軟細膩.

喝茶減肥的人很多,但是其小的不多,大多和減肥茶,資料里有建議的是普洱茶,有保健和減肥的作用,效果還可以!資料里有建議的是普洱茶,有保健和減肥的作用,效果還可以!

長期喝普洱減肥效果明顯,而且對身體很好.荷葉茶很排油的,也比較有效.不過荷葉是很陰的東西,長期喝會體寒,對女生尤其不好,據說長期喝還會不來例假的,不過我喝了三個月了倒是沒有這個情況,呵呵!!!決明子是一味中藥,對治療便秘很有效.苦丁茶據說也很減肥不過我沒發現,很敗火倒是真的.你可以選擇喝荷葉或者普洱,或者是把普洱決明子\荷葉三種混合起來,排油效果超強!!以上是對“喝什么茶減肥效果最明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！