濕阻癥的病因是1感受濕邪長(zhǎng)期陰雨,空氣潮濕,或久居卑濕之地,或涉水作業(yè),或工作于潮濕之處,或冒雨露霧濕,濕邪則易襲人而病.我國(guó)長(zhǎng)江流域,沿海等地,每到夏令梅雨季節(jié),雨量集中,空氣潮濕,持續(xù)時(shí)間亦較長(zhǎng),這段時(shí)期稍有不慎,即可感濕而病.2.脾虛生濕生活不節(jié),如嗜食生冷酒醴肥甘,或饑飽不勻,損傷脾胃,脾胃運(yùn)化失職,津液不得運(yùn)化轉(zhuǎn)輸,停聚而生濕.因此,病因有外濕與內(nèi)濕之分,濕邪侵人人體的途徑,就外感而言,是從體表,肌膚而人.“其傷人也,或從上,或從下,或遍體皆受,此論外感之濕邪,著于肌軀者也”（《臨證指南醫(yī)案•濕》）.至于內(nèi)生濕邪,是因脾胃功能失職,運(yùn)化失常而生.外濕與內(nèi)濕在發(fā)病過(guò)程中又常相互影響.外濕發(fā)病；多犯脾胃,致脾失健運(yùn),濕從內(nèi)生；而脾失健運(yùn),又容易招致外濕的侵襲.濕阻的病位在脾,因脾為濕土,不論外濕,內(nèi)濕傷人,必同氣相求,故濕必歸脾而害脾.濕阻的基本病機(jī)是濕邪阻滯中焦,升降失常,運(yùn)化障礙.脾為濕土,其性喜燥惡濕,濕為陰邪,其性粘膩重濁,濕邪阻滯中焦脾胃,則脾為濕困,脾不能升清,胃不能降濁,脾胃運(yùn)化失職.水谷既不能運(yùn)化,則脘痞納呆,腹脹,大便不爽等；水津亦不能轉(zhuǎn)輸,脾主肌肉,濕困肌膚則頭身困重.濕性粘膩,故病勢(shì)纏綿,病程較長(zhǎng).發(fā)病機(jī)制不論外濕,內(nèi)濕,在疾病的過(guò)程中,有濕邪從寒而化,亦有從熱而化的病理變化趨向.形成濕邪寒化和熱化的不同病理變化的主要條件：（1）感邪性質(zhì)或環(huán)境.如在高溫高濕的環(huán)境,或天暑地蒸,或嗜食酒酪所致,濕邪多從熱化；或居于陰冷卑濕之地,或嗜食生冷所致,濕邪多從寒化.（2）體質(zhì)差異.凡面白陽(yáng)虛之人,一旦感受濕邪,濕易從寒化,成為寒濕之證；面赤陰虛之人,一旦感受濕邪,易從熱化,成為濕熱證.（3）脾胃狀態(tài).素體脾胃虛弱者,感濕易從寒而化；平素胃中積熱火盛者,感受濕邪易于熱化.（4）治療用藥.若過(guò)用寒涼之品,濕邪易于寒化；妄用燥熱之劑,濕邪易于熱化.濕從寒化,多易損傷脾陽(yáng)；濕從熱化,多易損傷胃陰,這又是濕邪寒化或熱化后的病理發(fā)展趨勢(shì).但濕為陰邪,性粘滯重濁,濕勝則陽(yáng)微,濕從寒化,乃是濕邪致病的主要發(fā)展趨勢(shì),故濕阻在臨床表現(xiàn)上,寒化者多于熱化.1. 因此,你的病是需要確定因何而的病,是內(nèi)濕,還是外濕.你可給據(jù)以上的內(nèi)容來(lái)確定你下需要注意的飲食.并且你可以詢問(wèn)給你治療的醫(yī)生.他對(duì)你的病情最為了解.他可以給你正確的意見(jiàn).

飲食調(diào)理,多吃芳香食物濕熱天氣,濕熱體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)注意哪些問(wèn)題?又該如何調(diào)理呢?給大家介紹了一些實(shí)用的小方法,不妨試試.蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜,荊芥,藿香等,但這些菜也偏濕,不能吃得太多,可把這些菜當(dāng)配菜來(lái)吃,以清除濕氣.還有黃豆芽,綠豆芽,冬瓜,木瓜,山藥,這些菜可以作為主菜來(lái)吃,有利濕作用.茶：偏于溫性的艾葉,佩蘭,可以除濕,偏于涼性的竹葉,荷葉可以清熱,每天泡茶喝,幫助清除體內(nèi)的濕熱.作料：生姜,大茴香,桂皮等香料,具有祛寒,除濕,發(fā)汗等功效,每天做飯時(shí)適當(dāng)放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用.粥：濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇,茯苓,白術(shù),小米,大米各適量,每天煮粥喝,健脾祛濕養(yǎng)胃.湯：冬瓜,赤小豆,排骨各適量煲湯,清熱利濕.小孩或長(zhǎng)期脾胃虛弱的人,如不想吃飯,渾身沒(méi)勁或者飯后感覺(jué)胃滿滿的,腹脹,拉肚子等脾虛濕盛的人,可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金,按1：1的比例混合打成粉,每天一勺沖著喝,緩解癥狀.少吃油膩,甜味品,預(yù)防濕熱濕熱體質(zhì),除通過(guò)飲食調(diào)理外,不宜暴飲暴食,酗酒,少吃肥膩食品,甜味品,以保持良好的消化功能.適度飲水,避免水濕內(nèi)停或濕從外入.應(yīng)早睡早起,室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,能不用空調(diào)盡量不用,養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.早起出來(lái)活動(dòng)到出汗為止,出汗可幫助排濕,但也不要大汗淋漓以免傷氣.體內(nèi)濕熱,如果只表現(xiàn)為輕微的癥狀時(shí),通過(guò)以上調(diào)理就會(huì)有所好轉(zhuǎn),如果癥狀嚴(yán)重通過(guò)調(diào)理效果不好的,最好找中醫(yī)辨證施治后再調(diào)理.

你好,濕阻中焦,病證名.中焦指脾胃.即濕邪阻滯脾胃,影響其運(yùn)化功能.癥見(jiàn)頭重,怠倦,脘悶,腹脹,納呆,口粘渴,喜熱飲,小便短赤,舌苔厚白或膩,脈緩等.治宜健脾利濕.跟你說(shuō)的基本無(wú)關(guān),平常飲食盡量清淡一些,不要太油膩,自己也不要被中醫(yī)的名詞術(shù)語(yǔ)所騙了,飲食結(jié)構(gòu)合理,膳食營(yíng)養(yǎng)搭配好就行.

飲食上要少吃肥甘厚你的食物,比如肥肉等.最好喝溫開水,喜歡喝冷開水可能是有點(diǎn)胃熱的表現(xiàn),可以游泳,加強(qiáng)身體鍛煉.濕阻是指濕邪阻滯中焦,運(yùn)化功能減弱,以脘腹?jié)M悶,肢體困重,納食呆滯等為主要臨床特征的外感病.古代又稱為“濕證”,“濕病”,“傷濕”.　濕阻為病,可見(jiàn)于許多疾病的過(guò)程之中,由于濕邪阻滯的部位不同,臨床的病理反應(yīng)亦不一致,如有濕阻經(jīng)絡(luò),濕阻三焦,濕阻募原,濕阻氣分,濕阻脾胃等健脾的食物有：鯽魚,胡蘿卜,蘋果,淮山,小米,蓮子,莧實(shí),豬肚,鴨,鵪鶉等.去濕的食物有：鯉魚,赤小豆,金針菜,萵苣,薏米,扁豆,冬瓜等.下面介紹幾種健脾去濕食療方：　　赤小豆,冬瓜煲生魚湯　　功效：補(bǔ)脾,利水,消腫,其作用為補(bǔ)脾而不留邪,利水而不傷正氣.　　生魚一條,宰凈,冬瓜（連皮）500克,赤小豆60克,蔥頭5個(gè),煲湯,不放鹽.　莧實(shí)煲老鴨　　功效：滋陰養(yǎng)胃,健脾利水.　　莧實(shí)100~120克,老鴨一只,宰凈,莧實(shí)放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時(shí),加少許鹽服食.　　蘿卜蓮子豬舌湯　　功效：清潤(rùn)滋補(bǔ),寬中下氣,可除春寒去濕困.　　蘿卜750克,蓮子50克,莧實(shí)25克,蜜棗3個(gè),豬舌500克,豬骨750克.

濕阻是指濕邪阻滯中焦,運(yùn)化功能減弱,以脘腹?jié)M悶,肢體困重,納食呆滯等為主要臨床特征的外感病.古代又稱為“濕證”,“濕病”,“傷濕”.濕阻之病,在江南,沿海等潮濕地區(qū),尤其是在夏令梅雨季節(jié)較為常見(jiàn),因其身困食少,影響患者的工作和生活,中醫(yī)藥對(duì)濕阻病的治療有較強(qiáng)優(yōu)勢(shì),可以取得理想的效果.簡(jiǎn)便方：(1)藿香12克,茯苓15克,水煎服.適用于濕困脾胃.(2)黨參15克,白術(shù)12克,炒薏苡仁20克,水煎服.適用于脾虛濕阻.(3)布渣葉30克,木棉花15克,水煎服.適用于濕熱中阻.預(yù)防方面注意改善工作,生活的潮濕環(huán)境,涉水冒雨后及時(shí)更換干衣；梅雨季節(jié)取鮮藿香,鮮佩蘭及焦麥芽之類,水煎代茶飲,以芳香醒脾,和中化濕；夏季注意勿過(guò)于勞累,以免降低抗?jié)衲芰?無(wú)論是預(yù)防或調(diào)攝,飲食上慎食滋膩食品.以上是對(duì)“中醫(yī)診斷我為濕阻，請(qǐng)問(wèn)我飲食上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！