向心性肥胖亦有人稱之為中心型肥胖,指的是患者體內脂肪沉積是以心臟,腹部為中心而開始發展的一種肥胖類型.向心性肥胖患者體形最粗的部位是在腹部,腰圍往往大于臀圍.

以下方法被證明是最為科學有效的減肥方法：1.每天燙腳，促進血液循環。與此同時按摩一下腿部，給肌肉放松。2.每天跳10--15分鐘的健美操。3.把你的零食全部換成水果，每天最少8杯水。4.合理飲食很重要，不要盲目的節食，容易起反效果。5.減肥藥被認為是時下最為快速有效的減肥方法，但是挑選減肥藥一定要挑大品牌、健康、副作用小的減肥藥物。

向心性肥胖亦有人稱之為中心型肥胖，指的是患者體內脂肪沉積是以心臟、腹部為中心而開始發展的一種肥胖類型。　　向心性肥胖患者體形最粗的部位是在腹部，腰圍往往大于臀圍，是成年人(尤其是女性)發生肥胖癥時的一種常見臨床表現。有些書中也將向心性肥胖稱為腹型肥胖、上身型肥胖、蘋果型、男性樣肥胖。　　有研究發現，腰圍大于臀圍的向心性肥胖患者發生各種并發癥的危險性較高，其并發動脈硬化、腦卒中、高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥等各種并發癥的危險性約是全身勻稱性肥胖者的2-3倍，而且腰圍越粗，危險性越高。