你的問題多考慮習慣性踝關節損傷所引起的踝關節功能紊亂（俗語稱后遺癥）治療辦法主要是避免過多運動和負重，服用中藥活血通絡、祛風除濕的中藥，多休息，晚上溫水泡腳，一般半個月左右基本可以緩解癥狀！

你好，創傷性關節炎．口服芬必得．理療，烤電都可以．以上是對“踝關節無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，目前的癥狀表現，考慮是屬于慢性疲勞的癥狀，會造成，及時的保養休息，外科檢查

目前的癥狀，還是屬于慢性疲勞的癥狀，注意休息，局部按摩熱敷試試即可

你好,如果確定是肌腱炎,那么是可以造成關節無力,彎曲受限的癥狀,這次雖然沒有扭傷,但之前你有過多次扭傷,所以對韌帶肌腱就會造成一定的拉傷、斷裂并松馳,因為韌帶肌腱損傷后是很難自身恢復的,所以因飲食或活動不注意,就容易引發炎癥.在這里建議你用中醫治療,選用修復韌帶肌腱的純野生山林草藥外敷,只要修復肌腱,炎癥就會消除,肌腱恢復正常,關節彎曲也就自如,行走也就有力了.肌腱損傷(最初扭傷是)早期治療需要外敷用藥20到30天可以治愈,因為你有過多次的扭傷,治療時間應該要多延長幾天.韌帶肌腱損傷后沒有修復前,一定不能吃雞肉,牛肉和姜,(如果韌帶肌腱修復,是不再容易輕意的再次扭傷的,關節活動自如,有力,現在一般病人感覺到的恢復,多數是扭傷當時造成肌肉拉傷一段時間后的恢復,這并不是韌帶肌腱的恢復,)平時多平躺休息就可以，不建議過多的彎曲關節。