食物的選擇戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用吃飯注意事項吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜

你好，你的情況是因脾胃濕熱導致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的不適癥狀，一般藥物難以根治，如果不及時正確治療，病情會逐步發展。建議你采用傳統中藥當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠等配合治療，可以徹底治愈不復發。

你的情況是因脾胃濕熱導致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的不適癥狀，一般藥物難以根治，如果不及時正確治療，病情會逐步發展。中醫中藥長期臨床實踐有很好的治療辦法，建議你采用傳統中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟配合治療，見效快療效確切，可以徹底根治不復發。