平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質，祝您身體健康！

相當一部分慢性結膜炎的病人會有結膜結石，結膜結石是眼瞼結膜上皮陷洼或深部管狀隱窩等處堆積的脫落上皮細胞和退行性細胞等的凝固物，并非真正的結石。只有在硬結突出于結膜表面時才有異物感，甚至引起角膜擦傷，在此情況下可在表面麻醉下用刀尖或注射針頭剔出。

結膜結石是結膜上皮陷洼或深部管狀隱窩等處堆積的脫落上皮細胞和退行性細胞等的凝固物，沒有或極少鈣質沉著，并非真正的結石。你可以在醫院把結石挑掉,配合用眼氨肽滴眼液

你好，結膜結石是因為長期的慢性炎癥刺激而引起的。因此，當發現有結膜炎時一定要注意及時治療，另外，要保護眼睛注意用眼衛生，盡量避免眼睛進入粉塵，當眼部不適時不要吃海鮮以及其它刺激性的食物。有問題再聯系祝好。

保持眼睛濕潤防止異物進眼　　由于眼結石多數因炎癥而起，預防的措施就落在防止眼睛炎癥上，著重避免結膜受刺激及發炎，有眼部不適時及時求醫治療。平時養成健康的用眼衛生習慣，不要亂揉眼睛，要保持眼睛濕潤，準備眼藥水隨時滴一滴，也可以防止異物進入眼睛?！　‰[形眼鏡配戴者，要注意鏡片的消毒保養，定期檢查眼睛，若不適合配戴隱形眼鏡，絕對不要勉強嘗試。野外工作及居住環境易受風沙肆虐的人，最好能配戴保護的眼鏡，避免風沙直接吹入眼睛。眼結石雖然只是結膜的小病變，但卻是一個“危險信號”，提醒你注意眼結膜的健康。