您好，平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

您好,多是缺鈣造成，可以用鈣片補(bǔ)鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等建議的話就是說你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運動

身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的，建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

你好！閉合后是沒有辦法長高的。也許這個結(jié)果你很不想聽，但這個是事實，還有就是自己不要亂聽廣告。以上是對“我骨骼基本閉合，還能長嗎.?閉合后還能長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

患者您好，根據(jù)您的情況，一般人體身高的生長，與生長激素有關(guān)，但是骨關(guān)節(jié)若閉合了，即使生長激素很高，在增高也很困難，一般男性于18歲之后，身高增長的幅度就已經(jīng)很小了，因為您的生長發(fā)育基本完全。但也有20多歲在長個的，這個不能強(qiáng)求。