失眠會給身體和心理帶來諸多危害，包括影響精神狀態、損害免疫系統、影響容貌、導致心血管問題、引發消化系統異常等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.影響精神狀態：長期失眠會使人白天精神不振、注意力不集中、記憶力下降、情緒不穩定，容易焦慮、抑郁。
2.損害免疫系統：會降低身體的抵抗力，使人更容易生病，如感冒、流感等。
3.影響容貌：可能導致皮膚粗糙、長痤瘡、出現黑眼圈、面色暗沉等。
4.導致心血管問題：增加高血壓、冠心病等心血管疾病的發病風險。
5.引發消化系統異常：引起食欲不振、消化不良、胃痛、胃脹等癥狀。
6.影響內分泌系統：導致激素分泌失衡，女性可能出現月經紊亂，男性可能出現性功能障礙。
總之，失眠的危害不容小覷。一旦出現失眠癥狀，應及時調整生活習慣，必要時尋求醫生幫助。可以到正規醫院的神經內科就診，采取科學有效的治療方法改善睡眠。

你好：失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力不集中。而從長遠的角度來看，危害更是巨大和深遠的：大多數患者長期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發焦慮癥。

失眠主要是因為工作壓力過大，生活習慣不佳等原因造成。病情還是看你到什么程度，不嚴重的話你自己在家養養就行，注意生活習慣就可以了,要是嚴重的話就建議去醫院看看了，我知道個沈陽705醫院有時間你可以去看看。

你好,1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2、長期失眠會引起高血壓、心臟病、高血脂。3、記憶力減退、頭痛。失眠后往往會導致精神不振、頭暈腦脹、耳鳴等癥狀，導致健忘、神經衰弱等。　　

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯系我們

這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.