宮寒氣血虛可通過飲食、運動、保暖、中藥調理及良好作息改善，包括飲食調理、適度運動、注意保暖、中藥調理、規律作息等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調理：多吃溫熱、補氣血的食物，如紅棗、桂圓、羊肉等。
2.適度運動：如瑜伽、慢跑等，促進血液循環。
3.注意保暖：尤其是腹部和腰部，避免著涼。
4.中藥調理：可選用烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、八珍益母丸等，但需遵醫囑。
5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
調理宮寒氣血虛需要綜合多種方法，長期堅持，如有必要，及時就醫。

你好，患者病史較長，以前有自言自語的癥狀，幻想有人害自己，生活自理能力較差，比較符合精神分裂癥的表現，一般需要通過藥物治療來控制癥狀。精神分裂癥現在除藥物治療外，暫沒有其他更有效的治療方法。建議遵醫囑按時按量服用藥物，不要擅自停藥減藥，以免造成病情反復，加大治療難度。

心理分析：你好，從描述來看，精神分裂癥單純型，思維貧乏，被害妄想，生活懶散，意志力下降。病程長，必須堅持服藥才能控制癥狀。心理指導：建議及時復診，復發病例，必須堅持服藥，才能控制癥狀，減少復發。家人多理解多支持，加強監護，鼓勵力所能及的工作，回歸社會，勞逸結合，多吃新鮮蔬菜水果。

心理分析：您好，根據您的描述，請問您有到醫院進行過診治么？有系統地治療過自己的精神分裂癥么？心理指導：精神分裂癥是一種需要長期吃藥治療的精神疾病，按時按量吃藥，初發病癥的人需要吃藥兩到三年進行鞏固，防止病情復發。如果沒有進行過系統的治療，病情嚴重是很正常的。建議您及早到醫院進行治療。

你好：精神疾病25年、服用什么藥物治療，劑量是多少，是否達到了治療劑量。從你的表述方面來看，存在有精神病性癥狀。考慮是一名精神分裂癥患者。建議你、到當地正規精神專科醫院檢查服用抗精神病藥物治療。要足夠劑量。堅持長期服用藥物治療。同時進行一些功能訓練、如生活自理能力。促進社會功能恢復。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對抗西藥的副作用，調理長期服用西藥后的身體狀況,調理臟腑機能,固本培元,達到治愈的目的。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。